Psicol. Capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas

(Diccionario de la Real Academia Española).

El Sentido de Trabajar por Dave y Wendy Ulrich (Lid Ed.) nos explican las claves de esta capacidad emocional.

Ponen  como ejemplo  de resiliencia a Abraham Lincoln (nació en un entorno humilde y se enfrentó al fracaso toda su vida: perdió 8 elecciones, fracasó en 2 negocios, se quedó joven sin madre, murió su prometida y sufrió una importante crisis nerviosa).

Vitalidades emocionales de Abraham Lincoln:

Fortalezas emocionales: que le permitieron hacer frente a los grandes reveses e intentarlo una y otra vez.

Empatía: era capaz de ponerse en el lugar de los demás.

Magnanimidad: no guardaba rencor con quienes estaban en desacuerdo con él.

Sentido del humor: se reía de sí mismo y contaba historias para que las personas se sintieran más cómodas.

Generosidad de espíritu: admitía en público sus errores y asumía la responsabilidad de los mismos.

Perspectiva: ponía las situaciones en su contexto, fijándose en el todo en lugar de en las partes.

Equilibrio: era capaz de relajarse y disfrutar incluso en situaciones de estrés.

Autocontrol: controlaba las emociones que mostraba en público.

Conciencia social: trabajaba al servicio de los demás.

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